Szerző: Harmos Márk | ápr 29, 2018 | Egészség és szépség
A nyár hozadéka kétség nélkül a tartós hőség, ami sok esetben jelentős veszélyekkel is járhat a szervezetünkben végbemenő folyamatokat tekintve. Ereink kitágulnak, ami szapora szívverést okoz, így megnő a szédülés, a fejfájás és az eszméletvesztés kockázata is. Mindez...
Szerző: Harmos Márk | ápr 25, 2018 | Egészség és szépség
Végre itt a várva várt tavasz. A napsütés, a virágok illata, és a kellemes hómérséklet mind-mind hozzájárul, hogy az ember jobban érezze magát, és megpezsdüljön a vére. A tavasz eljövetelével szervezetünkbe is egyre több friss zöldséget és ezekkel vitamint tudunk...
Szerző: Harmos Márk | ápr 18, 2018 | Egészség és szépség, Életmód
Tavaszi és téli fáradtságról már rengeteget hallottunk és rengeteg praktikát is ismerünk, hogy elkerüljük, enyhítsük őket. Előbbivel talán nem is olyan rég találkozhattunk, a kérdés csupán az, hogyan alakulhat át egy fáradtság krónikussá, és mi lehet ennek az oka?...
Szerző: Harmos Márk | ápr 10, 2018 | Egészség és szépség
„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya” – így szól az Egészségügyi Világszervezet definíciója. Úgy érzem, hogy ebben a megfogalmazásban minden benne van. Ahhoz, hogy a betegségek elkerüljenek...
Szerző: Harmos Márk | márc 25, 2018 | Egészség és szépség
Munkahelyi stressz, családi problémák, anyagi gondok és ki tudja még mennyi negatív inger ér minket egy nap alatt. A negatív ingerek negatív érzéseket keltenek bennünk, amik pedig káros biokémiai folyamatokat indíthatnak el. Van azonban néhány olyan tevékenység, amely...
Szerző: Harmos Márk | márc 19, 2018 | Egészség és szépség, Életmód
Valaki szerint kóros, valaki szerint gusztustalan, valaki szerint gyermeteg. Akad olyan is, aki szerint pedig egy konkrét lelki baj jelenlétére utal, ha valaki rágja a körmét. Mindenkinek sajnos nem tudunk igazat adni, de aki a lelki probléma jelenlétére utaló...
