Tavaly szilveszterkor még csak nem is sejtettük, hogy életünk mekkora fordulatot fog venni 2020-ban. A járványhelyzet mindenkit próbatétel elé állított. Az új helyzet rendkívül nagy rugalmasságot és alkalmazkodóképességet kívánt tőlünk, nem csoda, ha mentálisan megviseltek minket a változások. A legtöbben a polba kívánják a 2020-as évet. De vajon vannak pozitívumok is? Legújabb blogbejegyzésünkben összeszedtük, mit tanulhattunk idén!
Töröljük a naptárból?
Az idei év sokakat megviselt. Váratlanul szembe kellett néznünk egy teljesen új helyzettel, amelyre korábban még nem volt példa. Egyik napról a másikra a négy fal közé szorultunk. Sokak munkanélkülivé váltak, az anyagi problémák számukra még plusz terhet jelentettek. Veszélyessé vált találkozni azokkal, akiket a legjobban szeretünk, a magány viszont még kibírhatatlanabbnak tűnt.
Miközben otthonunkban próbáltunk alkalmazkodni az új helyzethez, a médiából folyamatosan özönlött ránk a sok negatív hír. Nem csoda, hogy a stressz a mindennapjaink részévé vált, és a szorongás az egekig fokozódot. Ha pedig elfogyott az energiánk és semmihez sem volt kedvünk vagy erőnk, lelkiismerfurdalást éreztünk.
Nap mint nap szembesülnünk kellett a különböző álhírekkel, megtévesztésekkel, az igazság keresése pedig még bizonytalanabbá tett minket.
Nem csoda, ha rengetegen kívánták azt, hogy bárcsak elfelejthetnénk ezt az évet!
Nézzük most a jó oldalát…
Mert bizony pozitív hozadéka is van a járványnak, csak optimistán kell tekintenünk rá.
Le tudtunk lassulni. Hátunk mögött hagyhattuk a folyamatos rohanást, az állandó pörgést. Korábban könnyen elveszíthettük magunkat a mókuskerékben, most végre lehetőségünk volt megtalálni magunkat. Volt időnk arra, hogy átgondoljuk céljainkat, és hogy hol is tartunk az életben.
Megláttuk a dolgok valódi értékét. Például, hogy mennyire jól esik egy baráti beszélgetés, vagy egy meleg családi ölelés. Jobban tudtuk értékelni a hétköznapi csodákat, a természet szépségeit.
Sokan valóban új dolgokba vágtak bele, hasznosan töltötték szabadidejüket. Olyan tevékenységeket folytattak, amelyek a hétköznapokba korábban nem fértek bele.
Sokan tanulhattunk saját magunkról is. Mennyire bírjuk elfogadni a rajtunk kívülálló dolgokat. Mennyire tudunk alkalmazkodni, hogyan viseljük a változásokat, milyen rugalmasan tudjuk kezelni az új helyzeteket. Ha figyeltük saját magunkat, akkor ezek a leckék a jövőben is hasznosak lesznek a számunkra.
Talán nem is volt olyan haszontalan ez az év, nem?
Így álljon pozitívan a változásokhoz
Az élet folyamatosan változik. Mindig lesznek új helyzetek, új kihívások, nem csak a 2020-as évben. Ilyenkor jó, ha van néhány túlélő tipp a tarsolyunkban, hogy könnyebben tudjunk alkalmazkodni a változáshoz.
- A változásban az a legfélelmetesebb, hogy nem ismerjük a végkimenetelét. Önkétlenül a legrosszabb forgatókönyvet vesszük elő. Pedig érdemes megvizsgálni, hogy mi a legjobb, ami történhet! Ez máris segít pozitívan gondolkodni.
- Fogadjuk el, hogy ez egy átmeneti állapot. Lehetséges, hogy most rosszul érezzük magunkat, de ez nem lesz mindig így. Ne riadjon meg tőle, ha hatalmába keríti a sötétség! Lesz ott egyszer napsütés is.
- A napi rutin rendkívül sokat segíthet abban, hogy biztonságban érezzük magunkat. Alakítsuk ki, és utána tartsuk is magunkat hozzá!
- Mindig legyen idő a pihenésre, kikapcsolódásra! Lehetséges, hogy a változás idején lelkének több feltöltődésre van szüksége. Ez teljesen rendben is van, hát adja meg neki, amit szeretne!
- Kerülje azokat az embereket, és azokat a médiákat, akik a mélybe húzzák! A negatív gondolkodás könnyen átragadhat Önre is, ami miatt szürke szemmel tekinthet a világra.
Így tegye elviselhetőbbé a viharokat
A változás nem könnyű. Rengeteg érzelemmel jár, amelyek nem mindig pozitívak. Ilyenkor jó, ha van egy pajzsunk, amivel védhetjük magunkat a viharokban.
Mi a Mannacseppet használjuk, hogy átvészeljük a nehéz helyzeteket. Ez az étrendkiegészítő segít csökkenteni a változással járó feszültséget, miközben támogatja lelkünket. Rendszeres szedésével a változás során is megőrizhetjük lelki egyensúlyunkat, optimista életszemléletünket.
Vértezze fel magát a nehéz pillanatokra!
RENDELJE MEG A MANNA CSEPPET MOST! (Kattintson a linkre!)
Ha szeretne többet megtudni a Manna cseppről, kattintson a linkre:
8 · körülbelül 1 hete
