A célok elérése érdekében a végzett munka kudarcokkal járhat, de ezeket az eseményeket saját előnyödre fordíthatod. A kudarcokra reagáló személyes stratégia kialakítása segíthet a kihívások leküzdésében és a céljaid hatékonyabb elérésében. A megküzdési stratégiák megvalósítása segíthet fejlődésed bármely szakaszában. Ebben a cikkben megvitatjuk azokat a lépéseket, amelyeket megtehetsz a kudarc leküzdése és a pozitív eredmény elérése érdekében.
-
Fogadd el, hogy a hibázni normális
Még a legsikeresebb emberek is átéltek kudarcot. Az akadályok leküzdésének és a hibák elfogadásának képessége kulcsfontosságú része a siker eléréséhez. Azáltal, hogy tanulsz a hibáidból, egy lépéssel közelebb kerültél céljaid eléréséhez. Ha nem sikerül, emlékeztesd magad, hogy ez normális. Szánj időt arra, hogy megállj, és átgondold, mi miért történt, és hogyan kerülheted el a jövőben.
A problémák sosem fogynak el, a lelkierőnk igen!
Hogyan segít a Manna csepp?
Kérje az ingyenes tájékoztatónkat!
Töltse ki a következő űrlapot és máris küldjük a legfontosabb információkat!
-
Beszélj valakivel, akiben megbízol
Egy alakadt érzést vagy túlgondolást beszélj meg valakivel akiben megbízol. Mondd el félelmeidet, és hallgasd meg a visszacsatolást. Egy kívülálló nézőpontja a kihívásokkal kapcsolatban megváltoztathatja azt, ahogyan a dolgokat látod. Emlékeztethetnek, hogy mire vagy képes, és okot adnak arra, hogy bízz magadban.
-
Gondolj alternatívákra
Ha aggódsz egy helyzet miatt, könnyen rághódhatsz a lehetséges negatív következményeken. Azonban soha nem tudhatod mi fog történni, amíg meg nem csinálod. Vizualizálj inkább olyan helyzetet, amelyben sikerrel jársz.
-
Mibe kerül, ha nem próbálkozol?
A kudarctól való félelem alapján hozott döntéseknek ára lehet. Elszalaszthatod az élet adta nagyszerű lehetőséget, ha soha nem próbálsz ki semmi ismeretlent. Ne feledd, hogy a próbálkozás és a kudarc gyakran jobb, mint ha egyáltalán nem csinálnál semmi. Egy kudarc, amelyből tanul az ember, hosszú távon gyakran többet ér, mintha utána a megbánással foglalkoznál, hogy nem próbáltad meg.
-
Maradjon rugalmas a gondolkodásmódod
Túl merev gondolkodásmóddal megközelíteni az új készségek elsajátításának lehetőségét, egyenlő azzal, hogy gyorsan feladod, ha akadályba ütközöl. Egy rugalmas gondolkodásmód nagyobb szabadságot ad arra, hogy mérlegelj más lehetőségeket, amelyekkel megváltoztathatod az irányt a kívánt eredmény elérése érdekében.
-
Félj, de akkor is tedd meg
Lehet, hogy a kudarctól való félelmed soha nem múlik el, és ez így van rendjén. Ez nem jelenti azt, hogy hagynod kell, hogy irányítsa a döntéseidet. Légy bátor, és meg fogsz lepődni azon, hogy mit tudsz elérni.
-
Dolgozz a kockázatvállaláson
A kudarctól való félelem kockázatkerülővé tehet. Minden felvállalt kockázattal úgy érezheted, hogy a kudarc lehetősége túl nagy ahhoz, hogy vállald. Lassan kezd, kis, egészséges kockázatok vállalásával. Bonts fel egy nagy célt kisebb célokra, amelyek jobban kezelhetők.
8. Gyakrabban próbálj ki új dolgokat
Ha új dolgokat próbálsz ki, vagy gyakran látogatsz új helyekre, tovább fejlődhetsz, és ezzel egyidejűleg a kényelmetlen dolgok kezelésében is nagyobb rutinod lesz. Bár a kellemetlen érzés nem a legjobb, de annak a jele is lehet, hogy kitágítod a látókörödet.
9. Tarts egy kis szünetet
Ahhoz, hogy tárgyilagosabban szemlélhesd az eseményt, biztosíts magadnak némi lelki kikapcsolódást. Így nyugodt és ésszerű lehetsz, amikor visszatérsz a kihíváshoz, mert ha valami másra koncentrálsz, akkor elkerülheted a helyzet túlgondolását.
10. Fogadd el az érzéseidet
A kudarc leküzdésének első lépése az, hogy fogadd el amit érzel. Egy kudarc után szomorúnak, csalódottnak, dühösnek vagy megbántottnak érezheted magad. Ha megengeded magadnak, hogy így érezz egy rövid ideig, az segíthet elengedni ezeket az érzéseket, és segít folytatni mindent, amit el akarsz érni.
A kudarc leküzdésének az alapja a lelki rugalmasság, amely elsajátítható, amely munkával ugyan, de tanulható. Tudatosság, fegyelem és némi segítséggel könnyen veheted az akadályt. A Manna csepp ereje kell Neked, mely feloldja a lelki blokkokat segít, hogy ellazulj és könnyebben vedd a mindennapos akadályokat.
Ez a különleges "lélekvitamin" napi egy percben segít, hogy idegösszeomlás nélkül vészeljük át az igazán nehéz napokat is, és elalvás előtt még tudjunk mosolyogni.
